SYLVOTHERAPIE / ECOTHERAPIE
Je vous propose des accompagnements dans la nature pour explorer un ailleurs dans lequel vous pourrez cheminer, symboliser, changer de perspective et trouver des pistes nouvelles de transformation.
Le contact avec la nature va apporter un bien être psychologique, physique et émotionnel.
La nature comme espace d'accueil pour :
- marcher en pleine conscience et éveiller ses sens.
- co-créer avec la nature pour évoquer des émotions et/ou des situations vécues,
- créer des rituels avec la nature.
La nature aussi comme symbole et métaphore, comme effet miroir de Soi.
Et aussi des enseignements : cycles, saisons, éléments (eau, terre, feu, air).
POUR QUI ?
Pour toutes les personnes en situation de :
- stress / angoisse / anxiété / burn out
- TDAH
- séparation / deuil
- maladie
- en recherche de sens (à sa vie, son travail...)
LES BIENFAITS :
- diminution du stress, de l'angoisse, de l'anxiété
- amélioration du sommeil
- stimule la confiance en soi / l'estime de soi
- amélioration de l'humeur et des émotions
- stimule la créativité et la concentration
....
LIEU : en forêt, dans un jardin ou un parc, près d'un plan d'eau...
Je reste à votre disposition pour échanger ou pour un rdv :
par mail : muriel_wolf@orange.fr
par téléphone : 06 83 08 82 51
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