Bain de forêt

lLe temps d'un instant je vous accompagne à appréhender la forêt différemment. pour la laisser entrer en vous et vous faire profiter de ses bienfaits.
Un moment unique, magique, intime.
Le simple fait d'être dans la nature, dans une forêt brute, pleine de vie avec tous vos sens en éveil procure un bien être immense.
Marcher lentement, prendre le temps et laissez vous guider .
Ecoutez le chant des oiseaux, du vent, regarde les arbres, le Vivant qui vous entourent Touchez les arbres, la mousse, humez la terre... Reprenez contact avec vous même,, avec vos sens. Retrouvez votre ancrage, votre verticalité comme un arbre.
C’est une approche sensible et poétique vers laquelle je vous invite telle une passeuse d’émotion sauvage.
Regarder la nature avec un regard neuf pour percevoir l’extraordinaire et trouver l’équilibre, la présence et l’attention à Soi au cœur de la Nature.
Je vous propose des bains de forêt éveil des sens, des immersions silencieuses, des immersions sensorielles de la forêt à l'assiette
Ces instants suspendus peuvent être créer suivant vos disponibilités - merci de me contacter.

Les bienfaits
Prendre soin de son corps, son âme et son esprit est l’invitation proposée par la connexion à la nature. Les bienfaits au contact de la nature :
Un enracinement
La détente, le lâcher prise
Améliore la clarté d’esprit
Stimule la créativité
Reconnexion à Soi
Diminue le stress
Stimule l’immunité